Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 122.68g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Бежин Луг Масло Сливочное , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Mackays Лимонный Курд, Бежин Луг Масло Сливочное , Авангард Хлеб Тостовый, Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Гречневый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Tree Of Life Протеин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|