Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 86.55g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Камако Горчица Французская, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Лаваш. Lunch: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Редис, Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сырой Овощ, Куриное Филе с Сыром, Канелони. Snacks/Other: Миндаль, Красное Яблоко, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|