Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 29.09g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Овсяное Печенье, Пирожок с Капустой, ХБФ Вафельные Трубочки , Конти Артемон, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Гречка Отварная, Легкий Майонез, Хлеб Бородинский, Сало, Растительное Масло, Капуста. Dinner: Сало, Легкий Майонез, Капуста, Аджика, Хлеб Бородинский, Кофе, Рулет. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|