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😬😰 mas como chorar não adianta nada, partiu pra luta.
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63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1071 kcal
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Fat: 45.48g | Prot: 63.68g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Francês, Café (Infusão). Lunch: Suco de Limão, Frimesa Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Nescafé Tradicional, Tirol Leite Integral, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Panco Bisnaguinha, Hortifruti Caqui. more...
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1312 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Housework - 3 hours and 30 minutes, Treadmill - 43 minutes, Google Fit - 19 hours and 2 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Sil Sloboda's Weight History
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