Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 45.69g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Юбилейное Мини Кексы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Готово! Крабовый Салат Без Риса. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Конфета, Борщ с Говядиной. Dinner: Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Данон Питьевой Йогурт. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 47 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasy240's Weight History
|