Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 36.13g | Carbs: 110.88g.
Lunch: Сахар, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Окраина Холодец Куриный, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Невский Кондитер Манёвр, Невский Кондитер Конфета Паркур, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Творог 5%, Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский. Snacks/Other: Санта Бремор Паста Рыбная, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Badminton - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|