Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 102.92g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Пицца Пепперони (36 см), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Гречка Вареная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Lorado Маслины Черные без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Полина1805's Weight History
|