Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 52.38g | Carbs: 48.24g.
Breakfast: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Шарлотка. Lunch: Краснокочанная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Активиа Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|