Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 77.18g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Сахар, Благода Творог со Сметаной , Активиа Йогурт без Сахара, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Яичный Белок, Майонез, Вязанка Колбаса Докторская, Ашан Сухари из Хлеба, Куриный Суп Лапша. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Ешь Здорово Спиральки из Амарантовой Муки, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Красные Помидоры, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сметана , Crich Крекер Соленый, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusichkaaas's Weight History
|