Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 69.29g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Брауни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нам Ням Шаурма с Курицей. Dinner: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Simple Coffee Айс Латте, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|