Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 179.74g | Carbs: 260.37g.
Breakfast: Куриное Филе, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Султан Рис, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Орехи Кешью, Творог 9%. Dinner: Куриное Филе. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|