Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 79.20g | Carbs: 50.78g.
Breakfast: Qaymaq Pendir Az Duzlu, Яйцо (Целое). Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Dinner: Помидоры, Огурец Свежий, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|