|
Bez wc
|
77.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 130.95g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Baltais Piens 2,5%, Valsoia Almond Milk. Lunch: Gemoss Mandeles, Fish Port Krabju Nūjiņas , Balticovo Olas, Spilva Šampinjoni, Asparagus . Dinner: Galina Blanca Nūdeles Ar Garnelēm, Villa Gonte Olīvu Izspaidu Eļļa , Rimi Jūras Velšu Kokteilis, Garīši Sautēti Kāposti , Pasta Mega Egg Pasta. Snacks/Other: Ķekava Cāļa Desa Ar Olu, Banana, Herkuless Bioloģiskās Ātri Vārāmās Auzu Pārslas, Peak Soy Protein Isolate, Big Nature Peanut Butter. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Kreizy1994's Weight History
|