Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 124.95g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: President Сыр Чечил Спагетти , Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bifrut Мармелад Вишня, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Lunch: Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Мандарины, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|