Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 86.09g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Банан, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Ландерс Сыр Легкий, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Мука Ржаная. Lunch: Ландерс Сыр Легкий, Красные Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кабачок, Помидоры, Морковь, Шампиньоны, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Сушеное Манго, Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Крымский Десерт Экодесерт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|