Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
108.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 24.00g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Яшкино Крекер с Сыром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Печень Куриная в Сметане, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофельные Чипсы, Теремок Морс Клюквенный. Snacks/Other: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|