Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3050 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 191.25g | Carbs: 332.07g.
Breakfast: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Хлеб злаковый 0.5, Творог 5%. Lunch: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Хлеб злаковый 0.5, Лепешка Арабская Мини-Пита, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Магнит Снежный Краб. Dinner: Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Кириешки Кириешки Лайт, Яйцо, Чергинский Сыр Плавленный Колбасный, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|