Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
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104.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 45.71g | Prot: 82.75g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Danubio Creme de Ricota , Café Brasileiro Café com Açúcar, Sonda Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Lunch: Somag Sardinha Laje com Molho de Tomate, Lider Leite UHT Integral, Maçã, Banana Nanica, Tomates, Alface, Conquista Palmito, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maçã, Tomates, Palmito, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Somag Sardinha Laje com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Elma Chips Cheetos, Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Zaeli Massa para Tapioca, Laranjas. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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GessicaSilva123's Weight History
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