Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 72.15g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Варенье из Смородины, Кофе, Сырник. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|