Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 121.35g | Prot: 123.93g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Торговая Площадь Сервелат, Пшеничный Хлеб. Lunch: Чабан Сметана 25%, Новая Деревня Масса Творожная с Изюмом. Dinner: Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Каждый День Цветочный Мед, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пшеничный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Nuts, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Государь Харчо с Курицей, Блины с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|