Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 51.28g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная. Lunch: Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Моремания Осетр Ломтики, РИФ Нельма Холодного Копчения, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком . Dinner: Командор Хлеб Датский, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Песочное Печенье, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Weight History
|