Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 158.48g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Itambé Iogurte , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Império Cerveja Puro Malte, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Santa Helena Amendoim Crocante, Queijo Mozzarella (sem Gordura), Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Pif Paf Presunto, BH Pão de Forma, Tirolez Queijo Minas Frescal. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Quintela Tamandua's Weight History
|