Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
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74.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 35.99g | Prot: 199.01g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Farro Soffiato al Cioccolato, Pasta di Pistacchio , Vitafiber, Proteine Whey, Caffè, Molino Filippini Gomma di Xantano, Proteine Whey, Pharmapure Creatine Monohydrate, Amadori Albume d'uovo, Pane Bianco, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio . Lunch: Varia Gusto Cipolle Borettane , Delizie del Sole Senape, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Funghi Champignon , Esselunga Cipolle Dorate. Dinner: Caputo Mandorle Tostate, Arrosticini di Pecora, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Tennent's Super 9%. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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