Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 52.06g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Лаваш с Сыром, Майонез, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Тушеные Овощи, Голубой Тунец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonie_87's Weight History
|