Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 114.21g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Киви, Мёд, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Батон, Куриное Филе, Картошка Тушеная. Dinner: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Брест-Литовск Российский Сыр. Snacks/Other: Мюсли с Фруктами, Брест-Литовск Российский Сыр, Тимковский Батон, Мёд, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|