Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 51.68g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Минская Марка Молоко 2,6%, Жареное Яйцо, Альгерд Сыр Гауда. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Селедка. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 2,6%, Сушеное Манго, Апельсин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bahroma Мороженое Фундучно-Шоколадная Нуга. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|