Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 28.76g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lunch: Бахетле Мусс Облепиховый с Семенами Чиа , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|