Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 143.64g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Лэнд Пирожное Мишка, Чай, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|