Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 39.34g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкашин Колбаса Русская, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный. Dinner: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Черкашин Сосиски Фестивальные, Finlandia Водка, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|