Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 17.44g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фруктовый Салат, Лама Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|