Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 83.95g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Сливки 10%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Магнит Вешенки, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|