Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 86.59g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Иван-Поле Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черникой, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Омлет или Яичница с Колбасой, Геркулес Печенье Овсяное, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 5%. Snacks/Other: Салат Летний, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|