Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 154.64g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Льняное Масло, Вологодское Яйцо, Smart Рис Обработанный Паром. Lunch: Smart Рис Обработанный Паром, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Птицефабрика Северная Филе Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|