Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 91.47g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Помидор Свежий, Гречка. Lunch: Qaymaq Pendir Az Duzlu, Огурец Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Отварная Постная Говядина FZ, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Лук, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец Свежий, Помидоры. Snacks/Other: Ëбатон Печенье Суфле, Зеленое Яблоко, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|