Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 45.05g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Denmax Сыр Мягкий 30%, Карачиха Крупа Овсяная Недробленая, Перекресток Авокадо . Lunch: Олейна Масло Растительное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Семена Кунжута, Болгарский Перец, Цукини, Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Глобус Молоко 2,5%, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Globus Хлеб Мюнхенский, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Ферреро Конфета, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloirisok29's Weight History
|