Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 98.19g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Лента Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Кокосовая Стружка, Древо Жизни Белый Лён Семена, Черника. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
by_virginia's Weight History
|