Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 47.88g | Carbs: 67.46g.
Breakfast: Славмо Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. Lunch: Омлет с Помидорами, Чай, Курица Вареная, Сметана 20%, Сыр Российский, Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Салат Свекольный, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hxydbztdket's Weight History
|