|
На утро, но перед сном я плотно по ел
|
87.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 139.57g | Prot: 84.89g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Сосиска в Тесте, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Сосиска в Тесте, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Кетчуп, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыр Российский, Песочное Печенье. Dinner: Простые Пельмени, Чебурек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|