Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 28.25g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Роял Какао-Порошок Натуральный, Роял Какао-Порошок Натуральный, Сливочное Масло, Щедрое Застолье Кофе 3 в 1, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Сибагро Сосиски Молочные, KDV Джумка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Мистер Хе Морковча, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Snacks/Other: Чайкофский Сахар Рафинад, Мандарины, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Бананы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|