Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 63.31g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Чай, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Сыр Российский. Snacks/Other: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hxydbztdket's Weight History
|