Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
110.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 39.69g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Роял Какао-Порошок Натуральный, Щедрое Застолье Кофе 3 в 1, Сибагро Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Lunch: KDV Джумка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп из Сайры. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Суп из Сайры. Snacks/Other: Бананы, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Русский Сахар Сахарный Песок, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|