Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 104.53g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Перекресток Булочка Фитнес, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Яблоко Зеленое, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Апельси́н, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: ВкусВилл Варенье Груша, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Самокат Сыр «Замковая Гора» с Ароматом Топленого Молока, Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|