Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 40.51g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Жокей Баварский Шоколад, Сок Лимона, Doppel Herz Омега-3, Pringles Parmesan & Roasted Garlic, ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой , Heinz Кетчуп Жгучий Чили, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа, Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами , Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Вкусвилл Салат со Свеклой Идиллия, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Запечённые , ВкусВилл Миндаль в Фисташковом Шоколаде , Азбука Вкуса Ананас Резаный, Окей Манго, Viva Nut Папайя. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Ягодами, Green Ray Опята Маринованные, Kuhne Соус 1000 Островов, Хайнц Кетчуп Томатный, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Магнит Кукуруза Консервированная, Магнит Опята Маринованные, ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой , Остров Специй Приправа К Макаронам. Dinner: 0 Калорий Пирожное Прага из Заварного Крема с Шоколадным Бисквитом, Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, Vitateka Аскорбинка, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Snacks/Other: Schweppes Английский Тоник, Lipton Чай, Pepsi Wild Cherry, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|