Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 120.56g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Станция Молочная Сливки 10%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в Деревне Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Авокадо, Bonvida Форель Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Грейпфрут, Волжанин Белок Яичный, Palermo Сыр Твёрдый, Квашеная Капуста, Bio Max Биокефирный 1%, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|