Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 106.81g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Dinner: Петрушка, Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|