Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 71.49g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пограничный Балык "Пограничный", Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Верес Икра Баклажанная, Челны Хлеб Покровский Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|