Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 93.45g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Зефир, Каравай Хлеб Дарницкий, Творожный Сыр ИП Емелин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курага, Творог 5%, Яблоко, Курага, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabri312's Weight History
|