Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 52.47g | Carbs: 65.93g.
Breakfast: Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Буженина Куриная, Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Камако Горчица Джонская, Суп с Фрикадельками и Бобовыми. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|