Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 69.24g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Орех Пекан, Яйцо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Чайхона Овощи Гриль, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Курага, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чернослив, Молодой Шпинат, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|