Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 76.98g | Carbs: 217.50g.
Breakfast: Сметана , Вареники с Картошкой, Мёд, Велком Колбаса Вареная Языковая, Белый Хлеб. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Сыр Российский, Картофельное Пюре. Dinner: Кофемания Хлеб Черный, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Snacks/Other: Корюшка Жареная, Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.tchizhma's Weight History
|